1 Efek Kebanyakan Makan Junk Food

Halo sobat Bhawara-IT
Pada kali ini saya akan memeberikan infor kesehatan yaitu Efek Kebanyakan Makan Junk Food
Apa itu Junk Food?
Makanan yang mengandung banyak lemak, Rendah Gizi
Contoh :

• Hamburger
• Pizza
• Kentang Goreng
• Kebab

Yuk langsung aja ke Efek Kebanyakan Makan Junk Food

1. Keriput Sebelum Waktunya
   Efek buruk junk food ternyata tak cuma pada berat badan, tetapi pada wajah.Gula, Lemak Trans dan Tepung bisa menyebabkan insulin menjolak naik dan memicu peradangan.Reaksi kimia yang terjadi ketika molekul gula menyerang protein atau lemak akan berakibat penuaan
2. SembelitRoti tawar, nasi dan yang berbahan tepung pati dapat menyebabkan sembelit karena kandungan seratnya yang rendah
3. MulasKonsumsi junk food yang berlebihan akan memicu gangguan asam lambung.Makanan yang tinggi kadar lemaknya jenuhnya butuh waktu lebih lama untuk dicerna
4. Pusing
   Rasa sakit ini dipicu oleh tyramine, bahan kimia yang tebentuk dari pemecahan protein tertentu pada pewarnaan makanan dan nitrat
5. Bad Mood
   Berbagi studi mengatakan terlalu berlebihan mengkonsumsi junk food akan membuat anda mengalami depresi

Tuh gan, hati-hati dalam memilih makanan jangan asal makan aja.Pikirin efek-efek dari makanan itu
Sekian Dari Kami,Semoga Bermanfaat
Jangan Bosan Bosan Untuk Berkunjung Kembali

Description: Efek Kebanyakan Makan Junk Food Rating: 4.5 Reviewer: Unknown - ItemReviewed: Efek Kebanyakan Makan Junk Food

Artikel Terkait Kesehatan